
材料
材料
スパイス・調味料
付け合わせ
栄養成分
466 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 17.3 g
- 炭水化物
- 14.7 g
- うち糖類
- 14 g
- 脂質
- 36.7 g
- うち飽和脂肪酸
- 13.7 g
- 食物繊維
- 2.8 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- ソーセージを焼きます。
- みじん切りの玉ねぎを炒め、カレー粉、パプリカパウダー、ケチャップ、砂糖、少量の水を加えて5分煮ます。
- ソーセージをぶつ切りにしてソースをかけ、カレー粉をふりかけます。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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