材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
403 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 53.6 g
- 炭水化物
- 32.2 g
- うち糖類
- 2.3 g
- 脂質
- 6 g
- うち飽和脂肪酸
- 2 g
- 食物繊維
- 1.8 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- スープにしょうがと八角を加えて、20分香りを移します。
- 肉、えび、野菜をお皿に盛ります。
- それぞれ好きな具を、煮立たせすぎないスープで火を通します。
- 最後にスープでビーフンを煮て、スープとしていただきます。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。