
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
308 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 1.3 g
- 炭水化物
- 0.7 g
- うち糖類
- 0 g
- 脂質
- 32.7 g
- うち飽和脂肪酸
- 4.9 g
- 食物繊維
- 3.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- オリーブ、オレンジの皮、にんにく、ハーブ、スパイスを混ぜます。
- 温めたオイルをかぶるまで注ぎます。
- 24時間マリネします。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。


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