Ecomely

言語

柑橘風味のオリーブマリネ:料理の写真
写真はイメージです:Rama — CC BY-SA 2.0 fr, Wikimedia Commons
おつまみ

柑橘風味のオリーブマリネ

オレンジ、にんにく、ローズマリー、唐辛子で香りづけしたオリーブです。

  • 10分
  • 4人分
  • 簡単
  • お手頃

作ってみた?評価しよう

材料

材料

スパイス・調味料

栄養成分

308 kcal 1人分あたり

たんぱく質
1.3 g
炭水化物
0.7 g
うち糖類
0 g
脂質
32.7 g
うち飽和脂肪酸
4.9 g
食物繊維
3.6 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. オリーブ、オレンジの皮、にんにく、ハーブ、スパイスを混ぜます。
  2. 温めたオイルをかぶるまで注ぎます。
  3. 24時間マリネします。

ほかのアイデア

Ecomelyのオリジナルレシピです。