材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
695 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 53 g
- 炭水化物
- 66 g
- うち糖類
- 4.4 g
- 脂質
- 23.7 g
- うち飽和脂肪酸
- 6.6 g
- 食物繊維
- 2.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 玉ねぎとしょうがを油を使わずに焼きます。
- 鶏肉を香味野菜と一緒に3Lの水で1時間煮て、肉をほぐします。
- スープをニョクマムと砂糖で味付けします。
- 麺と鶏肉に注ぎ、ハーブを飾ります。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。