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ポム・ドーフィーヌ:料理の写真
写真はイメージです:Jonco — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ベジタリアン

ポム・ドーフィーヌ

マッシュポテトにシュー生地を混ぜて揚げた、軽くてさくさく、中はふんわりのボール状のコロッケ。

  • 1時間
  • 6人分
  • 普通
  • お手頃
  • フランス

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材料

材料

シュー生地

スパイス・調味料

栄養成分

210 kcal 1人分あたり

たんぱく質
6 g
炭水化物
24.8 g
うち糖類
1.1 g
脂質
8.9 g
食物繊維
2.2 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. じゃがいもをゆでて、牛乳やバターを加えずに水分を飛ばしたマッシュポテトにします。
  2. シュー生地:水、バター、塩を沸騰させ、小麦粉を一度に加えて1分ほど練って水分を飛ばし、卵を1個ずつ混ぜ込みます。
  3. マッシュポテトとシュー生地を混ぜ、ナツメグで味をととのえます。
  4. スプーン2本でクネル形に整え、170℃の油で4〜5分、ふくらんできつね色になるまで揚げます。

ほかのアイデア

Ecomelyのオリジナルレシピです。