材料
材料
タレ
スパイス・調味料
栄養成分
314 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 15.1 g
- 炭水化物
- 53.5 g
- うち糖類
- 8.8 g
- 脂質
- 3.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 0.8 g
- 食物繊維
- 3.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- ビーフンを3分ゆでて、すすぎます。
- ライスペーパーをぬるま湯に5秒浸し、平らに置きます。
- 半分に切ったエビ2尾、レタス、おろしたにんじん、ビーフン、ハーブをのせます。
- 両端を折りたたんで、しっかりきつく巻きます。ピーナッツバターでのばしたホイシンソースを添えます。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。