材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
434 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 12.6 g
- 炭水化物
- 28.5 g
- うち糖類
- 7.3 g
- 脂質
- 28.6 g
- うち飽和脂肪酸
- 5.2 g
- 食物繊維
- 4.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- トマトをにんにくと一緒にミキサーにかけ、皮を除いたパンを加えて5分なじませます。
- オイルを細く垂らしながらミキサーにかけ、濃厚なクリーム状にします。ビネガーと塩で味を調えます。
- 冷蔵庫で少なくとも1時間冷やします。
- 刻んだゆで卵とほぐした生ハムをのせて出します。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。