
Vegetarisch
Dal makhani
Zwarte linzen en kidneybonen, lang gestoofd met boter en room.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Erbij
Voedingswaarde
331 kcal per portie
- Eiwitten
- 13,6 g
- Koolhydraten
- 25,3 g
- waarvan suikers
- 4,3 g
- Vetten
- 17,3 g
- waarvan verzadigd
- 11 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Week de linzen en bonen een nacht en kook ze 1 uur.
- Bak ui, knoflook, gember en specerijen in de boter en voeg de tomaten toe.
- Voeg de peulvruchten toe en laat 45 min sudderen, terwijl je ze een beetje fijnstampt.
- Werk af met de room en een klont boter.
Meer ideeën
Spaanse tortilla met aardappel40 min · 4 pers. · voordeligGratin dauphinois1 u 35 · 4 pers. · voordeligRatatouille1 u 05 · 4 pers. · voordeligOmelet10 min · 2 pers. · voordeligGroentesoep45 min · 4 pers. · voordeligShakshuka35 min · 4 pers. · voordeligOne pot pasta met tomaat en mozzarella20 min · 4 pers.Mac and cheese35 min · 4 pers. · voordelig
Origineel recept van Ecomely.

Spaans
Dauphiné
Provençaals

Noord-Afrikaans
Italiaans
Amerikaans