Soepen
Lablabi
Tunesische kikkererwtensoep met komijn en knoflook, oudbakken brood, harissa en ei.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
543 kcal per portie
- Eiwitten
- 23,3 g
- Koolhydraten
- 49,1 g
- waarvan suikers
- 1,9 g
- Vetten
- 25,4 g
- waarvan verzadigd
- 4,6 g
- Vezels
- 12,1 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Kook de kikkererwten met knoflook en komijn 15 min in de bouillon.
- Verdeel het brood in stukken over de bodem van de kommen.
- Schenk de soep erover en voeg een gepocheerd ei, harissa, komijn, olie en citroen toe.
Meer ideeën
Romige broccolisoep30 min · 4 pers. · voordeligVenkel-sinaasappelsalade15 min · 4 pers. · voordeligRodekoolsalade met appel en walnoten15 min · 4 pers.Camembert uit de oven25 min · 4 pers. · voordeligOmelet10 min · 2 pers. · voordeligOne pot pasta met tomaat en mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle met champignons25 min · 4 pers. · voordeligRoergebakken noedels met groenten25 min · 4 pers. · voordelig
Italiaans
Normandisch
Italiaans
Aziatisch
Origineel recept van Ecomely.