Pasta & rijst
Roergebakken noedels met groenten
Een snelle roerbak om naar smaak aan te passen.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Naar keuze
Voedingswaarde
432 kcal per portie
- Eiwitten
- 16,2 g
- Koolhydraten
- 58,8 g
- waarvan suikers
- 7,4 g
- Vetten
- 13 g
- waarvan verzadigd
- 2,4 g
- Vezels
- 5,7 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Kook de noedels en laat ze uitlekken.
- Roerbak de groenten in reepjes met de knoflook en de gember, 4 min.
- Schuif de groenten opzij en roer de eieren er naast door elkaar.
- Voeg de noedels en de sojasaus toe en roer 2 min op hoog vuur.
Meer ideeën
Omelet10 min · 2 pers. · voordeligOne pot pasta met tomaat en mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle met champignons25 min · 4 pers. · voordeligTabouleh20 min · 6 pers. · voordeligGebakken zonnige groenten35 min · 4 pers. · voordeligGazpacho15 min · 4 pers. · voordeligMisosoep10 min · 4 pers. · voordeligGeraspte wortelsalade10 min · 4 pers. · voordelig
Italiaans
Oosters
Spaans
Japans
Frans
Origineel recept van Ecomely.