Vegetarisch
Palak paneer
Blokjes Indiase verse kaas in een gekruide roomsaus van spinazie.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Erbij
Voedingswaarde
354 kcal per portie
- Eiwitten
- 13,7 g
- Koolhydraten
- 10,7 g
- waarvan suikers
- 5,3 g
- Vetten
- 27,4 g
- waarvan verzadigd
- 14,2 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Blancheer de spinazie en pureer haar.
- Bak de ui, knoflook, gember, kruiden en tomaat aan.
- Voeg de spinazie en room toe, dan de goudbruin gebakken paneer; laat 5 min sudderen.
Meer ideeën
Omelet10 min · 2 pers. · voordeligShakshuka35 min · 4 pers. · voordeligOne pot pasta met tomaat en mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle met champignons25 min · 4 pers. · voordeligRoergebakken noedels met groenten25 min · 4 pers. · voordeligTabouleh20 min · 6 pers. · voordeligDahl van rode linzen35 min · 4 pers. · voordeligZelfgemaakte falafel35 min · 4 pers. · voordelig
Noord-Afrikaans
Italiaans
Aziatisch
Oosters
Indiaas
Libanees
Origineel recept van Ecomely.