Vegetarisch
Gebakken zonnige groenten
Het kleurrijke bijgerecht dat bij alles past.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
146 kcal per portie
- Eiwitten
- 3,3 g
- Koolhydraten
- 7,4 g
- waarvan suikers
- 6,1 g
- Vetten
- 10,8 g
- Vezels
- 3,2 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Snijd alle groenten in stukken.
- Bak ze op hoog vuur in de olie, begin met de ui en de paprika.
- Voeg de courgettes en champignons toe, daarna de knoflook en de kruiden: 15 min.
Meer ideeën
Tabouleh20 min · 6 pers. · voordeligGazpacho15 min · 4 pers. · voordeligLibanese tabouleh25 min · 4 pers. · voordeligTzatziki10 min · 4 pers. · voordeligKoude sesamnoedels20 min · 4 pers. · voordeligKikkererwtensalade10 min · 4 pers. · voordeligFattoush20 min · 4 pers. · voordeligKoude komkommer-yoghurtsoep10 min · 4 pers. · voordelig
Oosters
Spaans
Libanees
Grieks
Chinees
Libanees
Origineel recept van Ecomely.