Vegetarisch
Gebakken aardappelblokjes
Goudbruine en knapperige blokjes, met tijm en knoflook.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
333 kcal per portie
- Eiwitten
- 5,6 g
- Koolhydraten
- 41 g
- waarvan suikers
- 2 g
- Vetten
- 14,7 g
- waarvan verzadigd
- 4 g
- Vezels
- 4,6 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Kook de blokjes 5 min voor in water en dep ze droog.
- Bak ze 20 min goudbruin in olie in een koekenpan en roer weinig.
- Voeg aan het einde van de baktijd boter, knoflook en tijm toe.
Meer ideeën
Omelet10 min · 2 pers. · voordeligShakshuka35 min · 4 pers. · voordeligOne pot pasta met tomaat en mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle met champignons25 min · 4 pers. · voordeligRoergebakken noedels met groenten25 min · 4 pers. · voordeligTabouleh20 min · 6 pers. · voordeligDahl van rode linzen35 min · 4 pers. · voordeligZelfgemaakte falafel35 min · 4 pers. · voordelig
Noord-Afrikaans
Italiaans
Aziatisch
Oosters
Indiaas
Libanees
Origineel recept van Ecomely.