
Zupy
Laksa z krewetkami
Malezyjska zupa z makaronem na mleczku kokosowym i curry, z krewetkami i kiełkami soi.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
506 kcal na porcję
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 48,2 g
- w tym cukry
- 3,2 g
- Tłuszcz
- 23 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 17,9 g
- Błonnik
- 2,2 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Podsmaż pastę curry, dodaj bulion i mleczko kokosowe, gotuj na małym ogniu 10 min.
- Dodaj krewetki na 3 min oraz sos rybny.
- Zalej ugotowany makaron zupą i dodaj kiełki soi, jajko i kolendrę.
Inne pomysły
Makaron z łososiem20 min · 4 os.Makaron z tuńczykiem i pomidorami20 min · 4 os.Łosoś pieczony w piekarniku25 min · 4 os.Dorsz w sosie cytrynowym25 min · 4 os.Małże po marynarsku30 min · 4 os.Krewetki z czosnkiem i pietruszką15 min · 4 os.Domowe paluszki rybne25 min · 4 os.Curry rybne z mlekiem kokosowym25 min · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.




francuska
francuska
hiszpańska
indyjska