
Sałatki i przystawki
Sałatka caprese
Pomidory, mozzarella, bazylia i oliwa z oliwek, nic więcej.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Wartości odżywcze
307 kcal na porcję
- Białko
- 10,1 g
- Węglowodany
- 3,1 g
- w tym cukry
- 3 g
- Tłuszcz
- 27,7 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 11,5 g
- Błonnik
- 1,4 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój pomidory i mozzarellę w plasterki.
- Układaj je na przemian na półmisku z liśćmi bazylii.
- Polej oliwą, posól i popieprz.
Inne pomysły
Sałatka z arbuza, fety i mięty10 min · 4 os.Fattoush20 min · 4 os. · budżetoweZimna zupa ogórkowo-jogurtowa10 min · 4 os. · budżetoweSałatka z zielonej fasolki, szalotki i orzechów laskowych18 min · 4 os.Sałatka z zielonej papai (som tam)20 min · 4 os. · budżetoweCukinia smażona z czosnkiem i bazylią15 min · 4 os. · budżetoweSałatka z makaronem soba20 min · 4 os. · budżetoweMakaron z pesto20 min · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.


libańska

tajska
japońska
włoska