Sałatka z arbuza, fety i mięty

Zdjęcie poglądowe: Omar Chatriwala of Al Jazeera English — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Sałatki i przystawki

Sałatka z arbuza, fety i mięty

Słodko-słony, bardzo orzeźwiający zestaw na upalne dni.

10 min
4 osoby
Łatwe
Umiarkowane

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Przyprawy

Mięta
2 łyżki Oliwa z oliwek
Pieprz

Według uznania

Czarne oliwki

Wartości odżywcze

282 kcal na porcję

Białko: 9,3 g
Węglowodany: 15,7 g
w tym cukry: 13,9 g
Tłuszcz: 19,6 g
Błonnik: 1,9 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Pokrój arbuza i ogórka w kostkę.
Bardzo cienko pokrój czerwoną cebulę.
Wymieszaj z pokruszoną fetą i posiekaną miętą.
Polej sokiem z limonki i oliwą, dopraw pieprzem i podawaj dobrze schłodzoną.

Inne pomysły

Sałatka caprese10 min · 4 os.Fattoush20 min · 4 os. · budżetowe Zimna zupa ogórkowo-jogurtowa10 min · 4 os. · budżetowe Sałatka z zielonej fasolki, szalotki i orzechów laskowych18 min · 4 os.Sałatka z zielonej papai (som tam)20 min · 4 os. · budżetowe Cukinia smażona z czosnkiem i bazylią15 min · 4 os. · budżetowe Sałatka z makaronem soba20 min · 4 os. · budżetowe Makaron z pesto20 min · 4 os.