
Zupy
Zupa z małży z szafranem
Kremowa zupa z małży na białym winie, z szafranem i śmietanką.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
255 kcal na porcję
- Białko
- 10,8 g
- Węglowodany
- 6,7 g
- w tym cukry
- 2,7 g
- Tłuszcz
- 17,3 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 11 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Otwórz małże w winie z szalotką, wyjmij je z muszli i przecedź sok.
- Zeszklij por, dodaj sok, bulion i szafran, gotuj 10 min.
- Dodaj śmietankę i małże.
Inne pomysły
Oryginalny przepis Ecomely.

francuska


tajska
francuska
francuska