Molhos & bases
Chapati
Pãezinhos achatados sem fermento, feitos na frigideira em poucos minutos.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
163 kcal por porção
- Proteínas
- 4 g
- Carboidratos
- 28,6 g
- dos quais açúcares
- 0,7 g
- Gorduras
- 2,9 g
- das quais saturadas
- 0,4 g
- Fibras
- 2,8 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Misture a farinha, o sal, o óleo e a água; sove por 5 min e deixe descansar por 15 min.
- Divida em 8 porções e abra a massa bem fininha.
- Asse a seco em uma frigideira quente por 1 min de cada lado: eles vão inchar.
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Receita original Ecomely.