Espetinhos de peixe tikka

Foto ilustrativa: Fatimahope — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Peixes

Espetinhos de peixe tikka

Cubos de peixe firme marinados em iogurte e especiarias, grelhados.

30 min
4 pessoas
Fácil
Mais caro
indiana

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Ingredientes

Especiarias & temperos

2 colheres de chá Garam masala
1 colher de chá Páprica
1 dente Alho
Sal

Informação nutricional

150 kcal por porção

Proteínas: 24,8 g
Carboidratos: 5,7 g
dos quais açúcares: 4,1 g
Gorduras: 2 g
Fibras: 2,1 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

Marine o peixe por 30 min no iogurte, limão, alho e especiarias.
Monte os espetos alternando com o pimentão e a cebola.
Grelhe por 8 min, virando com delicadeza.

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