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Salada niçoise: foto do prato
Foto ilustrativa: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Saladas & entradas

Salada niçoise

Atum, ovos, azeitonas e legumes crus ensolarados.

  • 30 min
  • 4 pessoas
  • Fácil
  • Médio
  • de Nice

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Se quiser

Informação nutricional

436 kcal por porção

Proteínas
28,9 g
Carboidratos
7,1 g
dos quais açúcares
6,1 g
Gorduras
30,9 g
das quais saturadas
5,2 g
Fibras
6,3 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Cozinhe os ovos por 10 min e a vagem por 8 min.
  2. Corte os tomates, o pimentão e os ovos.
  3. Disponha tudo sobre a alface com o atum e as azeitonas.
  4. Regue com o molho vinagrete.

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Receita original Ecomely.