
Vegetariano
Nhoque à romana
Discos de sêmola com leite e parmesão, gratinados no forno.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
563 kcal por porção
- Proteínas
- 24,3 g
- Carboidratos
- 57,6 g
- dos quais açúcares
- 13,2 g
- Gorduras
- 25,3 g
- das quais saturadas
- 15,7 g
- Fibras
- 2,1 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Leve o leite com sal e noz-moscada à fervura, junte a sêmola em chuva e cozinhe por 5 min.
- Fora do fogo, acrescente as gemas, metade do parmesão e metade da manteiga.
- Espalhe com 1,5 cm de espessura, deixe esfriar e corte discos.
- Disponha-os sobrepostos como telhas, polvilhe o restante e gratine por 20 min a 200 °C.
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Receita original Ecomely.

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francesa
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do Dauphiné
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