Café da manhã
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Ovos mexidos cremosos com tomate e pimentão, o café da manhã turco.
Ingredientes
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Especiarias & temperos
Se quiser
Para acompanhar
Informação nutricional
199 kcal por porção
- Proteínas
- 10,8 g
- Carboidratos
- 4,5 g
- dos quais açúcares
- 4,2 g
- Gorduras
- 14,5 g
- das quais saturadas
- 3,1 g
- Fibras
- 3 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Refogue os pimentões no azeite por 5 min até amolecerem.
- Acrescente os tomates ralados e cozinhe por 5 min.
- Junte os ovos batidos e mexa delicadamente até ficarem cremosos.
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Receita original Ecomely.