Pratos do dia a dia
Pan bagnat
O sanduíche de Nice: pão embebido em azeite, atum, ovo, tomate e azeitonas.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
542 kcal por porção
- Proteínas
- 21,9 g
- Carboidratos
- 50,2 g
- dos quais açúcares
- 5,1 g
- Gorduras
- 26,7 g
- das quais saturadas
- 4,5 g
- Fibras
- 5 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Esfregue alho dentro dos pães e regue com azeite.
- Recheie com tomate, pimentão, atum, ovo, anchovas e azeitonas.
- Feche, pressione e deixe descansar por 1 h.
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francesa
de Nice
peruana
italiana
mexicana
Receita original Ecomely.