Ecomely

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Galinha ensopada com arroz e molho suprême: ilustração da receita
Carnes

Galinha ensopada com arroz e molho suprême

Galinha cozida com legumes, arroz cozido no próprio caldo e molho suprême cremoso.

  • 2 h 50
  • 6 pessoas
  • Médio
  • Médio
  • francesa

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Informação nutricional

798 kcal por porção

Proteínas
39,8 g
Carboidratos
52,7 g
dos quais açúcares
6,6 g
Gorduras
46,4 g
das quais saturadas
19,1 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Coloque a galinha em uma panela grande com os legumes, a cebola espetada com os cravos e o buquê garni; cubra com água fria, retire a espuma e deixe ferver em fogo baixo por 2 h (1 h 15 para um frango).
  2. Cozinhe o arroz por 18 min em 75 cl de caldo coado.
  3. Molho: faça um roux com a manteiga e a farinha, junte 50 cl de caldo e deixe cozinhar por 10 min; depois, fora do fogo, acrescente o creme de leite, a gema e um fio de limão.
  4. Sirva a galinha cortada sobre o arroz, coberta com o molho.

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Receita original Ecomely.