Molhos & bases
Raita de pepino
Iogurte fresco com pepino, cominho e hortelã para acompanhar currys.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
35 kcal por porção
- Proteínas
- 2,8 g
- Carboidratos
- 2,7 g
- dos quais açúcares
- 2,3 g
- Gorduras
- 1 g
- das quais saturadas
- 0,6 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Rale o pepino e esprema-o.
- Misture ao iogurte com o cominho tostado, a hortelã e o sal.
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Receita original Ecomely.