
Massas & arroz
Arroz basmati com especiarias
Arroz basmati com sementes de cominho, cardamomo e louro.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
303 kcal por porção
- Proteínas
- 5,4 g
- Carboidratos
- 58,7 g
- dos quais açúcares
- 0,2 g
- Gorduras
- 4,9 g
- das quais saturadas
- 2,9 g
- Fibras
- 0,9 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Lave o arroz até a água sair clara.
- Doure as especiarias na manteiga até chiarem e junte o arroz.
- Cubra com 1,5 vez o volume de água salgada, cozinhe por 12 min com a panela tampada e deixe descansar por 5 min.
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Receita original Ecomely.

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