Café da manhã
Tamagoyaki
Omelete enrolada agridoce em camadas finas, perfeita para o bentô.
Ingredientes
Informação nutricional
116 kcal por porção
- Proteínas
- 6,7 g
- Carboidratos
- 3,5 g
- dos quais açúcares
- 3,4 g
- Gorduras
- 8,3 g
- das quais saturadas
- 1,7 g
- Fibras
- 0 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Bata tudo junto.
- Despeje uma camada fina em uma frigideira untada e enrole quando firmar.
- Despeje uma nova camada sob o rolinho e repita.
- Deixe amornar e fatie.
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Receita original Ecomely.