
Soupes
Aljotta
L'aljotta est la soupe de poisson traditionnelle de Malte, parfumée à la tomate, à l'ail et au fenouil. Elle se sert souvent avec du pain maltais et du fromage, et se déguste en famille le dimanche.
Ingrédients
Ingrédients
Bouillon
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Nettoie le poisson, écaille-le et coupe-le en tronçons, puis garde les têtes et les arêtes pour le bouillon.
- Fais chauffer l'huile dans une grande cocotte et fais revenir l'oignon émincé et la tête d'ail coupée en deux pendant 5 minutes.
- Ajoute la pâte de tomate, les tomates concassées, le céleri et les arêtes, puis fais revenir 3 minutes en remuant.
- Verse l'eau, ajoute le laurier, le fenouil, le poivre et le vinaigre, puis laisse frémir 25 minutes.
- Passe le bouillon au chinois en appuyant bien sur les légumes et les arêtes.
- Remets le bouillon à frémir et plonge les morceaux de poisson les plus fermes pendant 8 minutes, puis les plus fragiles pendant 4 minutes.
- Rectifie l'assaisonnement en sel et poivre et ajoute le piment si tu l'aimes relevé.
- Sers bien chaud, parsemé de persil, avec les tranches de pain maltais grillées.
Variantes et astuces
Aljotta au riz. Ajoute 100 g de riz rond dans le bouillon avant le poisson et laisse-le cuire 15 minutes.
Avec ce qu'on trouve ici. Remplace la rascasse et la vive par du merlan et de la lotte, plus faciles à trouver en supermarché.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de tête d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de tomates mûres ?
- Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
- Pas de pâte de tomate ?
- Riz — Riz remplace les pâtes comme base du plat.
- Semoule — Semoule remplace les pâtes comme base du plat.
- Pas de branche de céleri ?
- Fenouil — Fenouil remplace le céleri branche dans un bouillon ou un mijoté.
- Poireau — Poireau remplace le céleri branche dans un bouillon ou un mijoté.
- Pas de vinaigre blanc ?
- Citron — Citron remplace le vinaigre pour l’acidité.
- Citron vert — Citron vert remplace le vinaigre pour l’acidité.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

Malte
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