
Viandes
Bœuf bourguignon
Le grand classique mijoté au vin rouge, encore meilleur le lendemain.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
À côté
Valeurs nutritionnelles
625 kcal par part
- Protéines
- 56,1 g
- Glucides
- 14,7 g
- dont sucres
- 7,8 g
- Lipides
- 27,2 g
- dont acides gras saturés
- 10,9 g
- Fibres
- 3,1 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Coupe la viande en gros cubes et fais-la dorer par petites quantités dans le beurre ; réserve.
- Fais revenir les oignons, les lardons et les carottes en rondelles.
- Remets la viande, saupoudre de farine et mélange 2 min.
- Verse le vin, ajoute l’ail et le bouquet garni, puis de l’eau à hauteur.
- Laisse mijoter 2 h 30 à couvert à feu très doux ; ajoute les champignons 30 min avant la fin.
Variantes et astuces
À la cocotte-minute. 45 min de cuisson sous pression après la mise en route suffisent.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de vin rouge ?
- Bouillon — Bouillon (jus de raisin ou de grenade, ou bouillon avec un trait de vinaigre balsamique) remplace le vin rouge dans un mijoté.
- Jus de raisin — Jus de raisin (jus de raisin ou de grenade, ou bouillon avec un trait de vinaigre balsamique) remplace le vin rouge dans un mijoté.
- Pas de lardons ?
- Jambon — Ton jambon en petits morceaux remplace les lardons.
- Jambon cru — Ton jambon cru en petits morceaux remplace les lardons.
- Pas de champignons de paris ?
- Courgette — Courgette remplace les champignons pour la garniture (goût moins boisé).
- Aubergine — Aubergine remplace les champignons pour la garniture (goût moins boisé).
- Pas de carottes ?
- Patate douce — Patate douce remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Potiron — Potiron remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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