Ecomely

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Bœuf bourguignon : photo du plat
Photo d’illustration : ZhengZhou — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Viandes

Bœuf bourguignon

Le grand classique mijoté au vin rouge, encore meilleur le lendemain.

  • 3 h 30
  • 6 personnes
  • Moyen
  • Plus cher
  • bourguignonne

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

À côté

Valeurs nutritionnelles

625 kcal par part

Protéines
56,1 g
Glucides
14,7 g
dont sucres
7,8 g
Lipides
27,2 g
dont acides gras saturés
10,9 g
Fibres
3,1 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Coupe la viande en gros cubes et fais-la dorer par petites quantités dans le beurre ; réserve.
  2. Fais revenir les oignons, les lardons et les carottes en rondelles.
  3. Remets la viande, saupoudre de farine et mélange 2 min.
  4. Verse le vin, ajoute l’ail et le bouquet garni, puis de l’eau à hauteur.
  5. Laisse mijoter 2 h 30 à couvert à feu très doux ; ajoute les champignons 30 min avant la fin.

Variantes et astuces

À la cocotte-minute. 45 min de cuisson sous pression après la mise en route suffisent.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de vin rouge ?
Bouillon — Bouillon (jus de raisin ou de grenade, ou bouillon avec un trait de vinaigre balsamique) remplace le vin rouge dans un mijoté.
Jus de raisin — Jus de raisin (jus de raisin ou de grenade, ou bouillon avec un trait de vinaigre balsamique) remplace le vin rouge dans un mijoté.
Pas de lardons ?
Jambon — Ton jambon en petits morceaux remplace les lardons.
Jambon cru — Ton jambon cru en petits morceaux remplace les lardons.
Pas de champignons de paris ?
Courgette — Courgette remplace les champignons pour la garniture (goût moins boisé).
Aubergine — Aubergine remplace les champignons pour la garniture (goût moins boisé).
Pas de carottes ?
Patate douce — Patate douce remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
Potiron — Potiron remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
Pas de oignons ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de beurre ?
Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.