
Goûter & pâtisserie
Bolo Pretu (cake noir de Curaçao)
Gâteau noir aux fruits secs macérés dans le rhum et la mélasse, parfumé aux épices. Il se prépare des semaines à l'avance et se déguste surtout à Noël et lors des fêtes de famille.
Ingrédients
Ingrédients
Macération
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
800 kcal par part
- Protéines
- 10,6 g
- Glucides
- 108,2 g
- dont sucres
- 76,5 g
- Lipides
- 24,5 g
- Fibres
- 5,2 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- La veille ou plusieurs jours avant, coupe les pruneaux en petits morceaux et mélange-les avec les raisins et les cerises. Couvre de rhum et laisse macérer au frais, en remuant de temps en temps.
- Préchauffe le four à 160 °C et beurre un moule à cake de 25 cm en le tapissant de papier sulfurisé.
- Dans un grand saladier, travaille le beurre et le sucre roux jusqu'à obtenir une crème pâle, puis incorpore la mélasse.
- Ajoute les œufs un à un en battant bien entre chaque ajout.
- Mélange la farine, la levure, le cacao, les épices et le sel, puis incorpore-les à la préparation en pliant délicatement.
- Ajoute les fruits macérés avec leur jus et mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène bien foncée.
- Verse dans le moule et enfourne pour environ 1 h 45, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche.
- Laisse refroidir, puis arrose de rhum brun avant de conserver le gâteau enveloppé dans un linge pendant au moins une semaine.
Variantes et astuces
Version sans alcool. Remplace le rhum par du jus de pomme et de la cannelle supplémentaire ; le gâteau se conserve moins longtemps.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de cerises confites ?
- Fruits rouges — Tes fruits (fruits rouges) remplacent ceux de la recette, même quantité.
- Framboises — Tes fruits (framboises) remplacent ceux de la recette, même quantité.
- Pas de sucre roux ?
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Sirop d’érable — Sirop d’érable remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de levure chimique ?
- Bicarbonate de soude — ½ c. à café de bicarbonate + 1 c. à café de jus de citron ou de vinaigre remplacent 1 sachet de levure chimique.
- Pas de cacao non sucré ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

Curaçao
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