
Plats du quotidien
Boudin de chou
Une farce de chou vert finement haché, mêlée d'oignons, de poivrons et d'épices créoles, enfermée dans un boyau. Un plat de fête ou du dimanche, qu'on fait pocher puis griller pour le rendre croustillant.
Ingrédients
Ingrédients
Épices
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Retire le cœur du chou, émince-le très finement, puis fais-le blanchir 5 minutes dans l'eau bouillante et égoutte-le bien.
- Hache la poitrine de porc finement ou passe-la au hachoir moyen, puis mélange-la avec le chou, les oignons, l'ail, le poivron et la ciboulette émincés.
- Ajoute le piment haché, le thym, la cannelle, le sel, le poivre et la farine, puis mélange longuement à la main.
- Rince le boyau à l'eau tiède, puis remplis-le avec la farce à l'aide d'un entonnoir en serrant bien pour éviter les poches d'air.
- Noue les extrémités avec de la ficelle et pique le boudin à quelques endroits avec une aiguille pour laisser l'air s'échapper.
- Plonge le boudin dans une grande casserole d'eau frémissante avec les feuilles de laurier et laisse pocher à petits frémissements pendant 45 minutes.
- Égoutte, laisse refroidir 10 minutes, puis tranche-le et fais-le dorer 2 minutes par face dans une poêle huilée avant de servir.
Variantes et astuces
Version végétarienne. Remplace la poitrine de porc par 250 g de haricots blancs écrasés et des champignons hachés, et utilise une enveloppe végétale en guise de boyau.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de poitrine de porc ?
- Poulet — Poulet remplace le porc, même temps de cuisson à quelques minutes près.
- Dinde fumée — Dinde fumée remplace le porc, même temps de cuisson à quelques minutes près.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de poivron vert ?
- Tomates — Tomates remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Courgette — Courgette remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Pas de ciboulette ?
- Herbes de Provence — Tes herbes (herbes de provence) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
- Persil — Tes herbes (persil) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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