Salades & entrées
Carottes râpées
L’entrée express, citronnée.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
159 kcal par part
- Protéines
- 1,1 g
- Glucides
- 11,8 g
- dont sucres
- 9,2 g
- Lipides
- 10,6 g
- Fibres
- 4,1 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Râpe les carottes.
- Mélange jus de citron, moutarde, huile et sel.
- Assaisonne et parsème de persil.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de carottes ?
- Patate douce — Patate douce remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Potiron — Potiron remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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orientale
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Recette originale Ecomely.