Ecomely

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Civet de sanglier : photo du plat
Photo d’illustration : sprohon — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Viandes

Civet de sanglier

Sanglier mariné une nuit au vin rouge puis mijoté longuement : le plat de la saison de chasse.

  • 3 h
  • 6 personnes
  • Moyen
  • Plus cher
  • française

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

À côté

Valeurs nutritionnelles

666 kcal par part

Protéines
59,7 g
Glucides
12,3 g
dont sucres
5,8 g
Lipides
30,3 g
dont acides gras saturés
9,4 g
Fibres
2,3 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Fais mariner la viande une nuit au frais dans le vin avec les carottes, les oignons, l’ail, le genièvre et le bouquet garni.
  2. Égoutte et sèche les morceaux ; dore-les dans l’huile, flambe au cognac et saupoudre de farine.
  3. Verse la marinade filtrée et ses légumes, couvre et laisse mijoter 2 h 30 à feu doux.
  4. Ajoute les lardons et les champignons poêlés 20 min avant la fin.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de vin rouge corsé ?
Bouillon — Bouillon (jus de raisin ou de grenade, ou bouillon avec un trait de vinaigre balsamique) remplace le vin rouge dans un mijoté.
Jus de raisin — Jus de raisin (jus de raisin ou de grenade, ou bouillon avec un trait de vinaigre balsamique) remplace le vin rouge dans un mijoté.
Pas de carottes ?
Patate douce — Patate douce remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
Potiron — Potiron remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
Pas de oignons ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de lardons ?
Jambon — Ton jambon en petits morceaux remplace les lardons.
Jambon cru — Ton jambon cru en petits morceaux remplace les lardons.
Pas de champignons ?
Courgette — Courgette remplace les champignons pour la garniture (goût moins boisé).
Aubergine — Aubergine remplace les champignons pour la garniture (goût moins boisé).
Pas de huile ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.