
Croquettes de chorizo (bolinho di chouriço)
Des croquettes croustillantes à la chair de chorizo fondante, d'influence portugaise très présente dans la cuisine capverdienne. On les sert en apéritif ou en encas, encore chaudes.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Valeurs nutritionnelles
481 kcal par part
- Protéines
- 19,6 g
- Glucides
- 38 g
- dont sucres
- 4,5 g
- Lipides
- 26,7 g
- Fibres
- 3,8 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Épluche les pommes de terre, coupe-les en morceaux et fais-les cuire à l'eau bouillante salée pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles s'écrasent facilement.
- Pendant ce temps, retire la peau du chorizo et émince-le finement. Fais-le revenir dans une poêle sans matière grasse 3 minutes avec l'oignon et l'ail hachés.
- Écrase les pommes de terre avec le beurre, puis ajoute le chorizo et les oignons, le paprika et le poivre. Mélange bien.
- Laisse refroidir la préparation 15 minutes, puis forme des croquettes allongées d'environ 6 cm.
- Passe chaque croquette dans la farine, puis dans l'œuf battu et enfin dans la chapelure.
- Chauffe l'huile à 175 °C et fais frire les croquettes 3 à 4 minutes, jusqu'à coloration dorée.
- Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt.
Variantes et astuces
Version au four. Badigeonne les croquettes d'un peu d'huile et cuis-les au four à 200 °C pendant 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
Avec ce qu'on trouve ici. Si tu ne trouves pas de chorizo doux, utilise du chorizo ibérique ou une saucisse fumée au paprika.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de chorizo doux ?
- Saucisse — Une saucisse fumée relevée de paprika fumé remplace le chorizo.
- Paprika — Une saucisse fumée relevée de paprika fumé remplace le chorizo.
- Pas de pommes de terre ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
- Pas de chapelure ?
- Pain — Pain (pain sec mixé ou émietté, ou polenta fine) remplace la chapelure.
- Pain de mie — Pain de mie (pain sec mixé ou émietté, ou polenta fine) remplace la chapelure.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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