
Poissons
Éclade de moules
Moules rangées debout sur une planche et cuites sous un feu d’aiguilles de pin : l’apéro spectacle de la côte charentaise.
Ingrédients
Ingrédients
À côté
Valeurs nutritionnelles
108 kcal par part
- Protéines
- 16,8 g
- Glucides
- 4 g
- dont sucres
- 0 g
- Lipides
- 2,7 g
- dont acides gras saturés
- 0,7 g
- Fibres
- 0 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Lave les moules sans les ouvrir.
- Plante 4 clous au centre d’une planche humide et cale autour les premières moules debout, charnière vers le haut, puis serre-les en rosace jusqu’au bord.
- Couvre d’une épaisse couche d’aiguilles de pin sèches (20 cm) et allume-les, dehors, loin de tout ce qui peut brûler.
- Quand le feu est éteint (3 à 5 min), chasse les cendres en éventant et déguste aussitôt avec du pain et du beurre salé.
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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