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El Bey w-dayertou (el-bey ou dayertou) : photo du plat
Photo d’illustration : ABBASHouda — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Viandes

El Bey w-dayertou (el-bey ou dayertou)

Plat traditionnel algérois mêlant poulet mijoté aux œufs pochés dans une sauce safranée et citronnée. Son nom évoque le bey et ses œufs, et c'est un plat élégant souvent servi pour les grandes occasions.

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Ingrédients

Ingrédients

Sauce

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Valeurs nutritionnelles

592 kcal par part

Protéines
53,1 g
Glucides
7 g
dont sucres
3,3 g
Lipides
38,3 g
dont acides gras saturés
9,3 g
Fibres
1,4 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Fais revenir les morceaux de poulet dans l'huile d'olive à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés de toutes parts.
  2. Retire le poulet, puis fais suer les oignons émincés et l'ail dans la même cocotte pendant 6 min.
  3. Remets le poulet, ajoute le cumin, le paprika, le safran infusé et l'eau, puis laisse mijoter à couvert 40 min.
  4. Délaye la farine dans un peu d'eau froide et verse-la dans la sauce pour la lier, en remuant.
  5. Ajoute le jus et les zestes de citron, rectifie l'assaisonnement et laisse frémir 5 min.
  6. Casse les œufs délicatement dans la sauce, sur le côté de la cocotte, puis couvre et poche 5 à 7 min.
  7. Vérifie que les blancs sont pris mais que les jaunes restent coulants.
  8. Parsème de persil et sers aussitôt avec du pain rond pour saucer.

Variantes et astuces

Version à l'agneau. Remplace le poulet par de l'épaule d'agneau coupée en morceaux et prolonge la cuisson à 1 h 30.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de poulet fermier coupé en 8 morceaux ?
Dinde fumée — Dinde fumée remplace le poulet, même cuisson.
Pintade — Pintade remplace le poulet, même cuisson.
Pas de oignons ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de ail ?
Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Pas de huile d'olive ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Pas de safran ?
Curcuma — Une pincée de curcuma donne la couleur du safran (pas son parfum).
Pas de citron (jus et zeste) ?
Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.