Ecomely

Langue

Gellur (langues de morue frites) : illustration de la recette
Poissons

Gellur (langues de morue frites)

Les langues de morue, petites et charnues, sont enrobées de farine et frites à l'huile. Très prisées en Islande, elles ont une texture fondante et un goût iodé.

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Préparation

  1. Rince les langues de morue et sèche-les soigneusement.
  2. Mélange la farine avec le sel et le paprika dans un bol.
  3. Bats l'œuf avec le lait dans un autre bol.
  4. Passe chaque langue dans le mélange lait-œuf, puis dans la farine.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une casserole profonde.
  6. Fais frire les langues par petites quantités pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  7. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers aussitôt avec du citron.

Variantes et astuces

Sans friture. Cuis-les à la poêle avec un peu d'huile, 3 minutes par face.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de lait ?
Crème fraîche — Un peu de crème allongée d’eau (moitié-moitié) remplace le lait.
Pas de huile neutre pour friture ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.