
Poissons
Hamour mashwi (mérou grillé)
Mérou entier ou en tranches mariné au citron, au curcuma et à l'ail puis grillé au feu vif. Sa chair blanche et ferme est typique des restaurants de bord de mer du Golfe.
Ingrédients
Ingrédients
Marinade
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Écrase l'ail avec une pincée de sel et mélange-le avec le jus des citrons, l'huile d'olive, le curcuma, le paprika et le poivre.
- Badigeonne les tranches de poisson avec la marinade sur les deux faces et laisse reposer 15 minutes au frais.
- Chauffe le gril ou une poêle en fonte à feu vif et huile légèrement la grille.
- Grille le poisson 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce que la chair se détache facilement et soit opaque au centre.
- Parsème de coriandre ciselée et arrose du jus de cuisson.
- Sers aussitôt avec du riz blanc et la sauce tahiné.
Variantes et astuces
Version au four. À défaut de gril, cuis les tranches sur une plaque huilée à 220 °C pendant 12 à 15 minutes.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de citrons ?
- Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de huile d'olive ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de paprika doux ?
- Piment — Du paprika doux (et une pincée de piment) remplace le paprika fumé : moins fumé, même couleur.
- Pas de bouquet de coriandre ?
- Herbes de Provence — Tes herbes (herbes de provence) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
- Persil — Tes herbes (persil) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
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Recette originale Ecomely.

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