Ecomely

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Hochepot : photo du plat
Photo d’illustration : User: ibu — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Viandes

Hochepot

Le pot-au-feu du Nord avec queue de bœuf, poitrine, agneau, chou et légumes d’hiver.

  • 3 h 30
  • 6 personnes
  • Moyen
  • Plus cher
  • nordiste

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

À côté

Valeurs nutritionnelles

730 kcal par part

Protéines
52,1 g
Glucides
40,6 g
dont sucres
13,7 g
Lipides
37 g
dont acides gras saturés
13,2 g
Fibres
11,7 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Dessale la poitrine 1 h dans l’eau froide.
  2. Mets la queue de bœuf, la poitrine et l’agneau dans un grand faitout, couvre d’eau froide, porte à ébullition et écume.
  3. Ajoute l’oignon piqué de girofle, le bouquet garni et le poivre ; laisse frémir 2 h.
  4. Ajoute les carottes, les poireaux, les navets et le chou blanchi en quartiers ; 40 min.
  5. Ajoute les pommes de terre pour les 25 dernières minutes et sers viandes et légumes avec moutarde et cornichons.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de épaule d’agneau ?
Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) — Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
Veau — Veau remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
Pas de carottes ?
Patate douce — Patate douce remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
Potiron — Potiron remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
Pas de poireaux ?
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace le poireau (le blanc d’oignon vert s’en rapproche le plus).
Oignon — Oignon remplace le poireau (le blanc d’oignon vert s’en rapproche le plus).
Pas de oignon ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de pommes de terre ?
Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.