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Jarðepli í smjøri (pommes de terre au beurre) : illustration de la recette
Plats du quotidien

Jarðepli í smjøri (pommes de terre au beurre)

Pommes de terre bouillies, nappées d'un beurre fondu et parsemées de persil. Accompagnement presque universel de la cuisine féroïenne, simple et très réconfortant.

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Valeurs nutritionnelles

355 kcal par part

Protéines
5,8 g
Glucides
40,9 g
dont sucres
2,2 g
Lipides
17,1 g
dont acides gras saturés
11,2 g
Fibres
4,8 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Épluche les pommes de terre et laisse-les entières si elles sont petites, sinon coupe-les en deux.
  2. Mets-les dans une casserole d'eau froide salée et porte à ébullition.
  3. Laisse cuire 20 minutes environ, jusqu'à ce qu'une lame de couteau les traverse facilement.
  4. Pendant ce temps, fais fondre le beurre à feu doux dans une petite casserole.
  5. Égoutte les pommes de terre et remets-les dans la casserole chaude pour les sécher quelques instants.
  6. Nappe de beurre fondu, parsème de persil haché et sers aussitôt.

Variantes et astuces

Version à l'ail. Ajoute une gousse d'ail écrasée au beurre pendant la fonte.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de pommes de terre à chair ferme ?
Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Pas de beurre ?
Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Pas de persil plat ?
Herbes de Provence — Tes herbes (herbes de provence) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
Basilic — Tes herbes (basilic) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.