Ecomely

Langue

Pâtes aux fraises : photo du plat
Photo d’illustration : Marsilar — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Pâtes & riz

Pâtes aux fraises

Des pâtes simples nappées d'une sauce douce de fraises écrasées et de crème, servies tièdes ou froides. Un plat sucré et original, parfois proposé aux enfants comme dessert ou goûter dans les familles polonaises.

Tu l’as cuisinée ? Donne ta note

Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

392 kcal par part

Protéines
9 g
Glucides
54,8 g
dont sucres
14,4 g
Lipides
13,1 g
dont acides gras saturés
8 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Fais cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon le temps indiqué sur le paquet, puis égoutte-les en gardant un peu d'eau de cuisson.
  2. Équeute les fraises, lave-les rapidement et coupe-en la moitié. Garde quelques belles fraises entières pour la décoration.
  3. Écrase les fraises coupées au fouet ou au presse-purée avec le sucre, le citron et la vanille, jusqu'à obtenir une compote grossière.
  4. Dans une poêle, fais chauffer la crème avec la compote de fraises à feu doux pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.
  5. Ajoute les pâtes dans la poêle et mélange-les à la sauce à feu doux pendant 1 minute pour qu'elles s'imprègnent bien.
  6. Sers aussitôt, décoré de fraises entières et d'un peu de sucre glace.

Variantes et astuces

Version froide. Laisse refroidir les pâtes et la sauce séparément, puis mélange-les au moment de servir, très frais, en été.

Version sans crème. Remplace la crème par 150 g de yaourt grec bien égoutté pour un goût plus léger et acidulé.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de pâtes alimentaires (tagliatelles ou nouilles fines) ?
Riz — Riz remplace les pâtes comme base du plat.
Semoule — Semoule remplace les pâtes comme base du plat.
Pas de fraises ?
Fruits rouges — Tes fruits (fruits rouges) remplacent ceux de la recette, même quantité.
Framboises — Tes fruits (framboises) remplacent ceux de la recette, même quantité.
Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de jus de citron ?
Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

D’autres idées

Recette originale Ecomely.