
Pâtes & riz
Kluski połamane (nouilles polonaises cassées)
Nouilles plates polonaises à la pâte d'œuf, cassées à la main en morceaux irréguliers avant d'être cuites. Elles sont typiquement servies beurrées ou avec du fromage blanc et des lardons.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
567 kcal par part
- Protéines
- 17,4 g
- Glucides
- 65,9 g
- dont sucres
- 6,5 g
- Lipides
- 24,5 g
- Fibres
- 4,7 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Dans un saladier, mélange la farine, le sel, les œufs et l'eau tiède pour obtenir une pâte ferme.
- Pétris 5 minutes, puis enveloppe-la de film et laisse-la reposer 20 minutes.
- Étale la pâte sur 2 mm d'épaisseur et laisse-la sécher 10 minutes.
- Découpe-la en bandes puis casse-les à la main en morceaux irréguliers.
- Fais cuire les morceaux 5 minutes dans une grande casserole d'eau bouillante salée, puis égoutte-les.
- Pendant la cuisson, fais dorer les oignons émincés dans l'huile jusqu'à coloration brune.
- Fais fondre le beurre dans une poêle et fais dorer la mie de pain.
- Mélange les nouilles avec le beurre, les oignons et la mie de pain, puis sers chaud.
Variantes et astuces
Version au fromage. Ajoute 150 g de fromage blanc ou de tvorog aux nouilles chaudes pour un plat plus onctueux.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de huile neutre ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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