Photo d’illustration : Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Salades & entrées

Salade de chèvre chaud

Toasts gratinés, miel et noix.

20 min
4 personnes
Facile
Moyen
française

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Ingrédients

Épices & assaisonnement

4 c. à soupe Huile d’olive
2 c. à soupe Vinaigre balsamique
Poivre

Valeurs nutritionnelles

563 kcal par part

Protéines: 16 g
Glucides: 47,2 g
dont sucres: 12 g
Lipides: 33,5 g
dont acides gras saturés: 10,4 g
Fibres: 3,2 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

Pose une rondelle de chèvre sur chaque tranche de pain, un filet de miel.
5 min sous le gril du four.
Dispose sur la salade assaisonnée avec les noix.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de salade ?: Épinards — N’importe quelle salade verte du marché remplace celle de la recette (épinards).; Chou chinois — N’importe quelle salade verte du marché remplace celle de la recette (chou chinois).
Pas de bûche de chèvre ?: Feta — La feta émiettée remplace le chèvre (plus salée : ajuste le sel).
Pas de cerneaux de noix ?: Amandes — Tes fruits secs (amandes) remplacent ceux de la recette.; Noisettes — Tes fruits secs (noisettes) remplacent ceux de la recette.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.