Gustări de aperitiv
Alloco
Banane plantain coapte, prăjite, dulci și caramelizate, cu sos picant.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Pentru servire
Valori nutriționale
301 kcal per porție
- Proteine
- 2 g
- Glucide
- 44,4 g
- Grăsimi
- 12,1 g
- din care saturate
- 1,5 g
- Fibre
- 3,5 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Curăță bananele și taie-le rondele groase sau oblic.
- Prăjește-le 3–4 min până se rumenesc bine.
- Scurge-le și sărează-le ușor.
Alte idei
Omletă10 min · 2 pers. · economicOne pot pasta cu roșii și mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle cu ciuperci25 min · 4 pers. · economicTaitei călițiți cu legume25 min · 4 pers. · economicTabbouleh20 min · 6 pers. · economicLegume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economicGazpacho15 min · 4 pers. · economicSupă miso10 min · 4 pers. · economic
italiană
asiatică
orientală
spaniolă
japoneză
Rețetă originală Ecomely.