Caviar de linte

Fotografie cu titlu ilustrativ: jules — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Gustări de aperitiv

Caviar de linte

Pastă tartinabilă de linte roșie cu chimion și lămâie, pentru aperitiv.

25 min
4 persoane
Ușor
Economic

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

150 g Linte roșie
1 Lămâie
2 linguri Tahini
3 linguri Ulei de măsline

Condimente și asezonare

1 cățel Usturoi
1 linguriță Chimion
Sare

Valori nutriționale

270 kcal per porție

Proteine: 11,9 g
Glucide: 18,6 g
din care zaharuri: 0,7 g
Grăsimi: 14,5 g
din care saturate: 2,2 g
Fibre: 6,4 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Fierbe lintea 12 min și scurge-o.
Mixeaz-o cu lămâia, tahini, usturoiul, chimionul și uleiul.
Servește rece cu crudități.

Alte idei

Omletă10 min · 2 pers. · economic One pot pasta cu roșii și mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle cu ciuperci25 min · 4 pers. · economic Taitei călițiți cu legume25 min · 4 pers. · economic Tabbouleh20 min · 6 pers. · economic Legume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economic Gazpacho15 min · 4 pers. · economic Supă miso10 min · 4 pers. · economic