Ecomely

Limbă

Curry de miel cu spanac: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: cyclonebill — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Carne

Curry de miel cu spanac

Miel fraged într-un sos picant cu spanac.

  • 1 h 35
  • 4 persoane
  • Mediu
  • Mai scump
  • indiană

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favoriteAdaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

Pentru servire

Valori nutriționale

406 kcal per porție

Proteine
32,8 g
Glucide
11,3 g
din care zaharuri
6,8 g
Grăsimi
24,4 g
din care saturate
7,1 g
Fibre
5,1 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Rumenește mielul tăiat cubulețe, adaugă ceapa, usturoiul, ghimbirul și condimentele.
  2. Adaugă roșiile și un pahar cu apă, fierbe la foc mic 1 h.
  3. Adaugă spanacul și iaurtul, gătește 15 min.

Alte idei

Boeuf bourguignon3 h 30 · 6 pers.Colombo de porc1 h 20 · 4 pers.Gulaș2 h 20 · 6 pers.Pulled pork și coleslaw4 h 20 · 8 pers.Osso buco1 h 50 · 4 pers.Curcan à la Marengo1 h 05 · 4 pers.Rulade de vițel1 h · 4 pers.Vită cu morcovi2 h 50 · 6 pers.

Rețetă originală Ecomely.