Ecomely

Limbă

Éclade de midii: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: Jack ma — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Pește

Éclade de midii

Midii așezate în picioare pe o scândură și coapte sub un foc de ace de pin: aperitivul spectaculos de pe coasta Charente.

  • 35 min
  • 4 persoane
  • Ușor
  • Mai scump
  • din Charente

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Ingrediente

Ingrediente

Pentru servire

Valori nutriționale

108 kcal per porție

Proteine
16,8 g
Glucide
4 g
din care zaharuri
0 g
Grăsimi
2,7 g
din care saturate
0,7 g
Fibre
0 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Spală midiile fără să le deschizi.
  2. Bate 4 cuie în centrul unei scânduri umede și așază în jur primele midii în picioare, cu balamaua în sus, apoi strânge-le în rozetă până la margine.
  3. Acoperă cu un strat gros de ace de pin uscate (20 cm) și aprinde-le afară, departe de orice poate arde.
  4. Când focul s-a stins (3–5 min), îndepărtează cenușa vânturând și gustă imediat cu pâine și unt sărat.

Alte idei

Rețetă originală Ecomely.