Ecomely

Limbă

Fenicul înăbușit cu portocală: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: Kolforn ( Kolforn ) I'd appreciate if you could mail me (Kolforn@gmail.com) if you want to use this picture out of the W — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vegetarian

Fenicul înăbușit cu portocală

Fenicul fraged și caramelizat, perfect lângă pește.

  • 40 min
  • 4 persoane
  • Mediu
  • Economic

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favoriteAdaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

Valori nutriționale

121 kcal per porție

Proteine
2,3 g
Glucide
8 g
din care zaharuri
7 g
Grăsimi
7,5 g
Fibre
5,9 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Taie bulbii de fenicul în sferturi și rumenește-i în ulei.
  2. Adaugă sucul și coaja de portocală și supa.
  3. Acoperă și gătește 25 min până se înmoaie.

Alte idei

Tian provençal1 h 20 · 6 pers. · economicConopidă întreagă la cuptor cu condimente1 h 05 · 4 pers. · economicSupă cremă de broccoli30 min · 4 pers. · economicSupă cremă de conopidă cu curry35 min · 4 pers. · economicFattoush20 min · 4 pers. · economicSupă cremă de mazăre cu mentă25 min · 4 pers. · economicSupă rece de castraveți cu iaurt10 min · 4 pers. · economicFasole verde cu pătrunjel20 min · 4 pers. · economic

Rețetă originală Ecomely.