Tian provençal

Fotografie cu titlu ilustrativ: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Vegetarian

Tian provençal

Rondele de legume de vară dispuse alternativ și coapte cu ulei de măsline.

1 h 20
6 persoane
Mediu
Economic
provensală

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Condimente și asezonare

2 căței Usturoi
Cimbru
Sare
Piper

Valori nutriționale

167 kcal per porție

Proteine: 3,3 g
Glucide: 8,5 g
din care zaharuri: 7,7 g
Grăsimi: 12 g
din care saturate: 1,9 g
Fibre: 5,3 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Căliți ceapa tăiată fin până se înmoaie și întinde-o pe fundul unei tavi.
Aranjează rondelele de legume alternativ, bine strânse.
Stropește cu ulei, presară usturoi, cimbru, sare și piper.
Coace 1 h la 180 °C.

Alte idei

Gratin de dovlecei45 min · 4 pers. · economic Conopidă întreagă la cuptor cu condimente1 h 05 · 4 pers. · economic Supă de roșii coapte la cuptor50 min · 4 pers. · economic Fattoush20 min · 4 pers. · economic Supă rece de castraveți cu iaurt10 min · 4 pers. · economic Roșii à la provençale40 min · 4 pers. · economic Salată de papaya verde (som tam)20 min · 4 pers. · economic Dovlecei la tigaie cu usturoi și busuioc15 min · 4 pers. · economic