Supe și ciorbe
Supă cremă de broccoli
O supă verde și delicată, completată cu puțină brânză cu mucegai albastru sau parmezan.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
După preferință
Valori nutriționale
177 kcal per porție
- Proteine
- 5,9 g
- Glucide
- 16,2 g
- din care zaharuri
- 3,8 g
- Grăsimi
- 8,7 g
- din care saturate
- 5,5 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Călește ceapa, adaugă broccoli și cartofii tăiați bucăți.
- Acoperă cu apă, adaugă cubul de supă și fierbe 20 min.
- Mixează cu smântâna (și brânza).
Alte idei
Salată de fenicul cu portocale15 min · 4 pers. · economicSupă cremă de conopidă cu curry35 min · 4 pers. · economicSalată de andive, măr și nuci10 min · 4 pers.Fattoush20 min · 4 pers. · economicSupă cremă de mazăre cu mentă25 min · 4 pers. · economicSupă rece de castraveți cu iaurt10 min · 4 pers. · economicSalată de kale cu măr și parmezan15 min · 4 pers.Fasole verde cu pătrunjel20 min · 4 pers. · economic
italiană
libaneză
franțuzească
Rețetă originală Ecomely.